Sviluppare la sensibilità con l'acquamarina

Benefici: Faorisce la comunicazione; garantisce un'unione amorosa felice e duravole; portaequilibrio emotivo e pace interiore; sviluppa la sensibilità; allevia le emicranie e le cefalee.
Chakra: gola
Classe: silicati
Durezza: 7.5
Trasparenza e lucentezza: trasparente e lucentezza vitrea.
Sfaldatura: perfetta
Sistema cristallino: esagonale
Colore: celeste, verdeazzurro e bicolore
Sviluppare la sensibilità:

• Siediti nella posizione del loto e tieni nella mano sinistra una pietra di acquamarina
• Ad occhi chiusi, visualizza un punto di intensa luce blu nella zona del terzo occhio
• Associa la luce blu con ciò che di bello ti ricorda (es. mare, cielo, occhi, lago)
• Avverti le sensazioni piacevoli che i ricordi ti risvegliano (pace, amore, equilibrio)
• Rilassa il corpo, sorridi e apprezza la bellezza 
• Apprezza la sensazione di sentirsi bene

Terzo Occhio

La posizione del loto

• Ripiega la gamba sinistra appoggiando il piede sulla coscia destra, con la pianta del piede rivolta verso l'alto.
• Poi piega la gamba destra portando il piede sulla coscia sinistra.
• Tieni la schiena eretta e spalle e braccia rilassate. 
• Metti le mani sulle ginocchia, con pollice e indice uniti.
• Quando sciogli la posizione fallo lentamente.
• Questa posizione è adatta alla meditazione, mantiene la mente calma e allo stesso tempo vigile