Armonizzare il cuore con il quarzo rosa

Benefici: arresta l'energia negativa, cura l'angoscia emotiva, attenua il dolore muscolare, allevia i problemi polmonari.
Chakra: cuore
Classe: silicati
Durezza: 7
Trasparenza e lucentezza: translucida, vitrea
Sfaldatura: imperfetta
Sistema cristallino: esagonale
Colore: varie tonalità di rosa
Armonizzare e rinforzare il cuore:

• Distendersi su di una superficie comoda e mettere una musica che piaccia e che ci faccia un effetto calmante.
• Mettere al centro del torace una gemma di quarzo rosa
• Per intensificare gli effetti benefici, possiamo circondare la pietra con quattro cristalli di quarzo ialino che, con le punte rivolte verso l'esterno, ridurranno la tensione emotiva
• Le punte rivolte verso l'interno riequilibrano il flusso di energia emotiva.
• Rilassarsi e respirare lentamente per cinque minuti, oncentrando l'attenzione sul leggero peso dei cristalli sul torace.
• Eseguire questo esercizio una volta a settimana, possibilmente a digiuno. Ciascuna sessione non deve durare più di venti minuti.