Benefici: potenzia la capacita di comunicare; aiuta a potenziare l´autostima e a recuperare fiducia in se stessi; favorisce la pace e la tranquillita interiori; stimola la creativita
Chakra: gola
Classe: silicati
Durezza: 7
Trasparenza e lucentezza: da trasparente a opaco, lucentezza vitrea.
Sfaldatura: assente
Sistema cristallino: trigonale
Colore: azzurro scuro con venature azzurre e bianche
Ritrovare la fiducia:
Cercare una stanza tranquilla, senza rumori, che abbia una temperatura gradevole e dove non si verra disturbati. Sdraiarsi a terra con le gambe distese e le braccia al di sopra della testa. Mettere un quarzo azzurro sul chakra della gola per ritrovare la fiducia in se e una ametista sul terzo occhio, per permettersi di essere piu sinceri con se stessi e potenziare il proprio carisma. Chiudere le palpebre e concentrarsi sul terzo occhio. Visualizzare un punto di luce blu intensa, come quella del quarzo. Inspirare in quattro tempi, trattenere l`aria, contare fino a otto e poi espirare dal naso in due tempi. Senza perdere la concentrazione, realizzare dieci cicli completi di respirazione. Riposare, meditare su cio che si e´ provato e soffermarsi sulle parti del corpo a contatto col suolo, che infondono sicurezza.
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