Scacciare le paure con l'ametista

Benefici: conferisce capacità di giudizio; placa la tempesta dei sentimenti; attira la fortuna e la prosperità; stimola l'ingegno.
Chakra: terzo occhio
Classe: silicati
Durezza: 7
Trasparenza e lucentezza: trasparente, vitrea
Sfaldatura: perfetta
Sistema cristallino: trigonale
Colore: indaco e viola
Scacciare le paure:

• Distendersi a pancia in su, su una superficie comoda e in un ambiente tranquillo e illuminato da luci soffuse.
• Mettere un'ametista al centro della fronte, in corrispondenza del chakra del terzo occhio e un'altra sul chakra del plesso solare, sopra l'ombelico.
• Fare degli esercizi di respirazione ritmici finchè non si arriva a rilassarsi totalmente e ripetere mentalmente il motivo della nostra paura.
• Visualizza una scena in cui si agisce con fermezza di fronte alla nostra paura o al problema. Ripetere questo esercizio due volte alla settimana.